おりものを吸収して、下着の汚れを防いでくれます。薄いので、つけているのをわすれるくらいです。
量が多い時はこまめにかえないと、少し濡れたような感覚があるかもしれません。
スポーツの時は汗ではがれやすいので、日常使いがおすすめです。