生理前や生理中の眠気について

[ぷんぷん]

私は生理前や生理中にすごい眠気を感じて、仕事中に居眠りしてしまったりします（ｏ_ｏ ;）

みなさんも、生理前や生理中に眠気を感じたりしますか？

また、何か対策をされたりしていますか？

[らんか]

私も生理前・生理中は眠気を感じたり、ぼーっとしてしまいます…

私はハーブティーを飲んだり、柑橘系のボディスプレーなどで気分をすっきりさせています！

[けるける]

私も生理中は眠気に襲われますね
私の場合は自宅で仕事をしているので、眠気を感じたら10分程度仮眠を取るようにしています

[ここに]

私も異様な眠気があります。
普段から貧血気味で、そのせいか眠気に襲われる時があるのですが、医薬品の表記がある貧血に効果のあるものを飲み始めて少しだけ改善しました。生理前や生理中の強烈な眠気には勝てない時もありますし、貧血ではない人、個人の判断では危ない時があるかもしれませんが、人によってはほんの少しだけ改善するかもしれないです。

[投稿者]

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